ITPolly.Com
ঢাকা শুক্রবার , ৮ ডিসেম্বর ২০২৩
  1. সর্বশেষ
  2. হোম

এসব অভ্যাসের কারণে বাড়তে পারে অন্ধত্বের ঝুঁকি

প্রতিবেদক
SIRATUL Mostakim
২১ এপ্রিল ২০২২, ৬:৪৪ পূর্বাহ্ণ

Link Copied!

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে চোখের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। তবে অজান্তেই করে ফেলা কয়েকটি কাজ বাড়াতে চোখের সমস্যা। চলুন জেনে নেয়া যাক বিষয়গুলো-

 

চোখ শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অংশ। অথচ চোখের ওপরেই যাবতীয় চাপ। অফিসে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন জুম মিটিং, মোবাইলের অত্যধিক ব্যবহার— সব ক্ষেত্রেই বেশি চাপ পড়ছে চোখের ওপর। শরীর সুস্থ রাখতে যেমন শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তেমনই দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে চোখের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। তবে প্রতিদিন কিছু অভ্যাসের কারণে দেখা দিতে পারে চোখের সমস্যা। এমনকি অন্ধত্বের আশঙ্কাও থেকে যায়।

চোখ রগড়ানোর প্রবণতা ,

কাজের ফাঁকে বা অবসর সময়েও অনেকেরই চোখে হাত দেয়ার প্রবণতা রয়েছে। আঙুল দিয়ে বারবার চোখ ঘষার কারণে কর্নিয়া দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে চোখ থেকে পানি পড়া, চোখ চুলকানো, চোখ লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ,

দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো ডায়াবেটিস। ১৮ থেকে ৬৪ বছর বয়সী ডায়াবেটিক রোগীদের মধ্যে চোখের সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, ম্যাকুলার এডিমা, গ্লুকোমা এবং ছানির মতো সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। ডায়াবেটিস থাকলে চোখ ভালো রাখতে বাড়তি সচেতনতা নেয়া প্রয়োজন। নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত চোখ দেখানো, আলাদা করে চোখের যত্ন নেয়া জরুরি।

তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

 

এস/

আরও পড়ুন
দেবীগঞ্জে জমি সংক্রান্ত বিরোধের জেরে প্রতিপক্ষের ছুরিকাঘাতে আহত ২

দেবীগঞ্জে জমি সংক্রান্ত বিরোধের জেরে প্রতিপক্ষের ছুরিকাঘাতে আহত ২

পঞ্চগড় ১ আসনে আওয়ামী লীগের স্বতন্ত্র প্রার্থীসহ ৪ প্রার্থীর মনোনয়ন বাতিল

পঞ্চগড় ১ আসনে আওয়ামী লীগের স্বতন্ত্র প্রার্থীসহ ৪ প্রার্থীর মনোনয়ন বাতিল

দেবীগঞ্জে কিশোরকে জিম্মি করে মুক্তিপণ আদায়ের চেষ্টা, গ্রেফতার ১

দেবীগঞ্জে কিশোরকে জিম্মি করে মুক্তিপণ আদায়ের চেষ্টা, গ্রেফতার ১

তেঁতুলিয়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় প্রকৌশলীর মৃত্যু; ইউএনও সহ আহত ৩ কর্মকর্তা

তেঁতুলিয়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় প্রকৌশলীর মৃত্যু; ইউএনও সহ আহত ৩ কর্মকর্তা

জাল দলিলে বাকপ্রতিবন্ধীর জমি দখলের অভিযোগ

জাল দলিলে বাকপ্রতিবন্ধীর জমি দখলের অভিযোগ

ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত

ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত

এক যুগ ধরে নষ্ট দেবীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এক্স-রে মেশিন

এক যুগ ধরে নষ্ট দেবীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এক্স-রে মেশিন

পঞ্চগড়ে মনোনয়নপত্র জমা দিয়েছেন ২০ জন 

পঞ্চগড়ে মনোনয়নপত্র জমা দিয়েছেন ২০ জন 

উৎসবমুখর পরিবেশে মনোনয়ন পত্র দাখিল করলেন রেলমন্ত্রী সুজন

উৎসবমুখর পরিবেশে মনোনয়ন পত্র দাখিল করলেন রেলমন্ত্রী সুজন

পঞ্চগড় হানাদার মুক্ত দিবস আজ

পঞ্চগড় হানাদার মুক্ত দিবস আজ

দেবীগঞ্জে দলীয় নেতাকর্মীদের ভালোবাসায় সিক্ত হলেন রেলমন্ত্রী সুজন 

দেবীগঞ্জে দলীয় নেতাকর্মীদের ভালোবাসায় সিক্ত হলেন রেলমন্ত্রী সুজন 

দেবীগঞ্জে ভোক্তার অভিযানে দুই প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

দেবীগঞ্জে ভোক্তার অভিযানে দুই প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা