ITPolly.Com
ঢাকা শুক্রবার , ৮ ডিসেম্বর ২০২৩
  1. সর্বশেষ
  2. ধর্ম ও সংস্কৃতি

রোজায় হৃদ্‌রোগীদের করণীয়

প্রতিবেদক
SIRATUL Mostakim
২২ এপ্রিল ২০২২, ১১:৩৫ পূর্বাহ্ণ

Link Copied!

রোজার সময় মানুষের খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ম, ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি, ঘুমের সময় ও পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। একজন সুস্থ স্বাভাবিক পূর্ণবয়স্ক মানুষ যেভাবে এই পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন, তা একজন অসুস্থ মানুষ বা হৃদ্‌রোগীর পক্ষে সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই তাঁদের চাই সতর্কতা।

হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত রোগীদের অনেকের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা ইত্যাদিও থাকে। তাই রোজার সময় খাদ্যাভ্যাস ও ওষুধপথ্য নতুন করে সময়োপযোগী করে নিতে হয়।

 

রণীয়

  • যেসব হৃদ্‌রোগীর হার্টের পাম্পিং ক্ষমতা স্বাভাবিক, তাঁরা অন্য সবার মতো রোজা রাখতে পারবেন।
  • হৃদ্‌রোগীদের বেশির ভাগ ওষুধ দিনে একবার বা দুবার খেলেই হয়। যেসব ওষুধ দিনে একবার খেলে চলে, রোজার সময় সেগুলো রাতের খাবারের সময় নিলেই চলবে।
  • যেসব ওষুধ দিনে দুবার খেতে হবে, সেগুলো ইফতার ও সাহ্‌রির সময় খেলে চলবে। খেয়াল রাখতে হবে যেন দুই ডোজের মধ্যবর্তী সময়টি সংক্ষিপ্ত না হয়। বিশেষ করে রক্তচাপের ওষুধ পর্যাপ্ত ফারাক দিয়ে সেবন করতে হবে। রোজার সময় খাদ্য ও পানির পরিমাণ কমে যাওয়ায় রক্তচাপ কমে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে মাত্রা কমানো যেতে পারে।
  • হৃদ্‌রোগের কিছু কিছু ওষুধ (যেমন Nitrate) সকালে ও বিকেলে খেতে হয়, রোজায় সেগুলো সাহ্‌রি ও ইফতারের সময় সমন্বয় করা যায়। কিছু ওষুধ দিনে তিনবার নিতে হয়, সেগুলো স্লো রিলিজ ফর্মে দিনে একবার বা দুইবারে খাওয়া যায়।
  • হৃদ্‌রোগীদের মধ্যে যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁদের বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। দিনের দীর্ঘ সময় খাদ্য ও পানীয় গ্রহণ না করায় রক্তে সুগারের পরিমাণ মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে। হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেললে বা মাথা ঝিমঝিম করলে, বুক ধড়ফড় করে প্রচুর ঘাম দিলে সুগারের মাত্রা কমে যেতে পারে বলে সন্দেহ করতে হবে এবং তত্ক্ষণাৎ সুগার পরীক্ষা করা সম্ভব হলে করতে হবে। ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ঠিক করতে হবে।
  • রোজার সময় যেসব ওষুধ দ্রুত রক্তের সুগার কমায় তা এড়িয়ে চলা উত্তম। ইনসুলিনের ব্যাপারে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

 

খাবারদাবার


  • তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া খাদ্য (যেমন পেঁয়াজু, বেগুনি, কাবাব, পরোটা, হালিম ইত্যাদি) এড়িয়ে চলা উচিত।
  • ভেজানো চিড়া, কাঁচা ছোলা বা তেলমুক্ত সেদ্ধ ছোলা, খেজুর, কলা, দই এসব দিয়ে ইফতার করা যেতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, লেবুর শরবত, রসাল ফল, ডাবের পানি, কমলার রস ইত্যাদি শরীরের জন্য ভালো।
  • ইফতার পরিমিত পরিমাণে হতে হবে। হঠাৎ অতিরিক্ত ইফতার করলে হিতে বিপরীত হতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি বা পানীয় গ্রহণ করতে হবে, যাতে দিনের পানিশূন্যতা

 

ডা. মাহবুবর রহমান, সিনিয়র কার্ডিওলজিস্ট ও সিসিইউ ইনচার্জ, ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা

আরও পড়ুন
দেবীগঞ্জে জমি সংক্রান্ত বিরোধের জেরে প্রতিপক্ষের ছুরিকাঘাতে আহত ২

দেবীগঞ্জে জমি সংক্রান্ত বিরোধের জেরে প্রতিপক্ষের ছুরিকাঘাতে আহত ২

পঞ্চগড় ১ আসনে আওয়ামী লীগের স্বতন্ত্র প্রার্থীসহ ৪ প্রার্থীর মনোনয়ন বাতিল

পঞ্চগড় ১ আসনে আওয়ামী লীগের স্বতন্ত্র প্রার্থীসহ ৪ প্রার্থীর মনোনয়ন বাতিল

দেবীগঞ্জে কিশোরকে জিম্মি করে মুক্তিপণ আদায়ের চেষ্টা, গ্রেফতার ১

দেবীগঞ্জে কিশোরকে জিম্মি করে মুক্তিপণ আদায়ের চেষ্টা, গ্রেফতার ১

তেঁতুলিয়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় প্রকৌশলীর মৃত্যু; ইউএনও সহ আহত ৩ কর্মকর্তা

তেঁতুলিয়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় প্রকৌশলীর মৃত্যু; ইউএনও সহ আহত ৩ কর্মকর্তা

জাল দলিলে বাকপ্রতিবন্ধীর জমি দখলের অভিযোগ

জাল দলিলে বাকপ্রতিবন্ধীর জমি দখলের অভিযোগ

ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত

ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত

এক যুগ ধরে নষ্ট দেবীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এক্স-রে মেশিন

এক যুগ ধরে নষ্ট দেবীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এক্স-রে মেশিন

পঞ্চগড়ে মনোনয়নপত্র জমা দিয়েছেন ২০ জন 

পঞ্চগড়ে মনোনয়নপত্র জমা দিয়েছেন ২০ জন 

উৎসবমুখর পরিবেশে মনোনয়ন পত্র দাখিল করলেন রেলমন্ত্রী সুজন

উৎসবমুখর পরিবেশে মনোনয়ন পত্র দাখিল করলেন রেলমন্ত্রী সুজন

পঞ্চগড় হানাদার মুক্ত দিবস আজ

পঞ্চগড় হানাদার মুক্ত দিবস আজ

দেবীগঞ্জে দলীয় নেতাকর্মীদের ভালোবাসায় সিক্ত হলেন রেলমন্ত্রী সুজন 

দেবীগঞ্জে দলীয় নেতাকর্মীদের ভালোবাসায় সিক্ত হলেন রেলমন্ত্রী সুজন 

দেবীগঞ্জে ভোক্তার অভিযানে দুই প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

দেবীগঞ্জে ভোক্তার অভিযানে দুই প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা